Final.

A todos um "ganda" 2011 melhor, dentro dos possíveis, que 2010, e que seja o ano que vocês esperavam.
                            bjs e abraços a todos/as, lol.

Natal

A todos desejo, um feliz Natal, junto daqueles que gostam.
Esperando voltar às publicações depois desta quadra, fazendo o rescaldo da época venatória, e inicio da preparação para as futuras maratonas.

De volta às corridas.

Pois bem, hoje voltei a correr, já lá ia algum tempo desde a ultima, e já se começava a notar, temos que começar a retomar os treinos, pois isto não é só dizer é passar a acção, para atingir os objectivos para 2011, ou seja , ir a Fátima( de bike claro), e fazer os 120km de Alvalade-Porto Covo- Alvalade, para isso há que começar a treinar, pode ser que apareça outra aventura para fazer, porque a ida a Vales Mortos não está esquecida, nem nada que se pareça.

O que um homem sofre.

 Aqui ainda bem,

agora já nem por isso,

vai lá vai,

coitado, mas já estava a pensar noutra.

verão, isla magica

Condenados

à espera não sei do que

linda figura

pá saiu, olhem só para a cara de espanto

bom assuntos mais sérios, deixa lá confirmar se está bem apertado.

Infância

Olhem só para o boneco,

 o que eu mais gosto é das meias,

ahhhh como eu era elegante, expo 92 Sevilha.

Regresso

Bom, estive de férias, em casa e só mas, sempre são férias, foram os últimos cartuchos para o ano há mais, deu para ainda fazer 55kms na quinta , estava a ver que gelava pois estava muito frio, os pés não os sentia quando fui tomar banho a água quente  fazia-me doer os pés, bom é tudo vicio, na sexta foi-se até ao Alentejo City, ui no Sábado estava um briol que só se estava bem ao pé do lume, e no Domingo lá se foi matar o outro (pouco vicio) a caça, estava a ver que o apanhava, mas sempre se matou um perdiz e uma lebre (longe vão os anos da fartura), agora é assim um badalo e já se pode dar por satisfeito mas melhores dias viram, assim o espero eu.
Quarta é feriado em principio deve dar para ir dar uma voltinha, no mínimo um corrida tem que ser.

Então lá vão umas fotos.

esta é antes da subida à capela do Mendro

esta já via Portel.

Por terras do montado

É só um cheirinho, pois vou descansar um pouco, e ver o benfica( ou o beira mar deixa lá ver), falando de coisa boas, a maratona não foi 5* mas sim 10*, das melhores que alguma vez fui, para começar apesar da chuva não havia lama!!! sim é verdade os trilho muito bons, em bom estado e muito rolantes cheguei a rolar a 42hm/h, muito bom para mim, pois nunca fiz tal andamento, este ano a grande dificuldade estava logo ao km 6 a subida as antenas  da capela do Mendro, deu logo para aquecer e bem, depois algumas subidas mas nada que não desse para fazer com maior ou menor dificuldade, boas descidas e apesar dos 769mts de acumulado havia muito sitio bem rolante onde se podia fazer boas médias, mas para mim o arranque e os primeiros kms são fatais pois não gosto de arrancar a maluca gosto de aquecer bem e depois sim arrancar já bem quente, mas pronto cada um é como cada qual, e pronto assim foi a família à minha espera no fim um belo banho bem quente, e depois fez-se um pic-nic e seguio-se para home bem bom se não houver azar para o ano será a minha 4ª presença por terras do montado.
 Dados: 42.5kms, tempo 2h26m média 18.8 kms/h, para mim é bem bom, digo mesmo muito bom.

Por terras do montado

Este fim de semana vou andar por Portel , como já vem sendo hábito pois já é a minha terceira participação seguida, este ano infelizmente sem o primo João devido à queda que ele foi vitima, logo vai a mulher e filha a fazer companhia, depois segue-se o almoço e ala que se faz tarde, Povoa com eles, depois faço o relato.

Aqui vai então.

Como combinado eram 8:30 em ponto e já o Fernando aqui estava, mas para mim a manha começou logo com um belo furo, eu não tinha dito, raio aquele pneu de traz, bom seguimos em direcção a Loures, so far so good, daqui para a frente é que começou o empeno, passamos por várias localidades, Barros, Guerreiros, e mais algumas que não me lembro dos nomes, mas sempre a subir, passamos por onde a volta a Portugal já passou numa localidade chamada Boçal, e sempre a subir até a Ponte de lousa, 10m de descanso e depois mais subidas, até ou restaurante do Caneira, mais uma folga até Anções, ou lá como se chama, ai enganamos, fomos em frente quando devíamos ter virado para a estação de Mafra, lá encontramos o caminho e fomos bela descida até parecia mentira uns bons 2/3 km sempre a descer, deu para atingir os 66.8km/h, mas era sol de pouca dura porque a seguir estava para ser servido o prato principal uma SUBIDA e sim era mesmo grande +-2 km mas para ai com 350/400mts de acumulado (acho que não estou a exagerar, não tenho gps) lá a muito a fizemos, obrigado Inácio por está bela subida seguio-se Lexim e lá estávamos em casa do amigo Inácio, lá esperava-nos um belo lanche, com tudo o que se tem direito, a bela SAGRES, sumol presunto queijo, farinheira com ovo mexido e mais algumas iguarias das quais nos nos desgostamos , seguio-se uma voltinha com o anfitrião, depois foi a despedida, pois era hora de voltar para a Povoa, mas como tudo o que sobe desce no regresso aquilo é que foi curtir as descidas, tivemos pela frente só 2/3 subidas mais manhosas, estávamos secos até a +- 1 km de casa quando começa a chover, mas a chover a sério, ficámos que nem uns pintos, encharcados, mas já estava quase a etapa feita, chegamos tiramos alguma roupa logo nas escadas, e fomos tomar (mas um de cada vez) um belo banho de água quente, almoçamos e fim de história.

o Fernando e eu

foi sempre a subir esta é em Guerreiros

A TAL o Fernando teve que saltar fora

já com o Inácio, no passeio a 3

o gajo tem estilo!!!

Agora só falta mesmo as fotos, informação no meu conta km: total 88.3km, tempo 3h56m, para dois parolos nada mal.

ready

Tudo pronto para Domingo ir até Mafra um pouco mais para a frente, pneus de estrada postos, tudo definido, se não acontecer nada (eu assim espero) Domingo lá vamos, desta vez com a máquina para tirar umas fotos.

À pois é

Como isto tem dado resultado, hoje foi mais 45m de corrida, já lá vão menos 9kg.
Com o tempo vai onde eu quero, ou seja chegar pelo menos aos 76/77, só falta 7kg, já não falta tudo.

recordar

E com isto tudo já lá vão 6 anos. Ai que saudades deste tempo, ao menos não refilava, as vezes.

não há palavras, nem vontade.

Desculpem mas hoje ainda mal refeito das CINCO pratada de tripas à moda do porco(à não é porco mas sim porto) bom é parecido, não tenho vontade de escrever nada, pode ser que amanha me tenha esquecido, um bem haja a todos, *****/ 0, ai jesus.

volta

Esta sim foi boa, deu para respirar um bocado de ar puro, e apanhar um susto, vi que mais um bocado riscava o cromado, bom já passou, 58 kns mas mais de 75 por cento a subir.
Fiz a volta com uns amigos e depois voltei a fazer com outro, durinha, para ter força nas canetas.
Agora vamos para o estágio, CARREGA BENFICA vamos aos cães, slb 4ever

fim de semana

Estou a pensar na volta do fim de semana,  que vai ser um tanto ao quanto durinha, com partes bem duras, e outras mais rolantes poucas.

Deve dar para ai uns 50kms, vou levar a máquina fotografica para depois vos mostrar as paisagens, e esta não vai faltar.

o melhor da caça

Não digo mais nada!!!!!

praia

Belas férias, e a ilha do pessegueiro como pano de fundo. Ai que saudade, mas só da praia não do calor.

Fim de semana

Bom... quanto ao que me diz respeito este fim de semana, foi muito pouco mas mesmo muito pouco produtivo, bike a expectativa era muito grande mas foi tudo por água  abaixo, terá sido da chuva não sei, tinha sido requisitado para um trabalhinho no Sábado mas não se pode fazer,  azar o meu não fiz parte daquilo que tinha pensado em fazer, a ligação de Grândola, Vales Mortos; os valentes amigos fizeram mas o percurso todo Seixal, Vales Mortos, à valentes nem a chuva e o vento os demoveram  isto é coragem, 219kns debaixo de chuva e vento de frente é obra ( grandes João e Paulo), bom quanto à minha pessoa fica para uma próxima tinha duas ideias para este ano ir a Fátima e isto, nem uma nem outra, fica para quando haver tempo e NÃO CHOVER.
Quanto à caça diz respeito não foi mau 2 perdizes 2 coelhos e 1 lebre, mas já não dá aquela pica de antigamente, vale pelo o almoço e companheirismo e algumas partidas que se prega uns aos outros; bom mas esta semana temos que voltar a actividade física pois isto já está parado à demasiados dias por isso é semana de corrida por ao menos 3x.

londres 1999

Cantona, Nuno Elisiário e klisman, tudo GRANDES craques do passado e o do meio ui ui

com os "camaradas" de alguns

o Tamisa com o big bem como pana de fundo e com isto tudo já lá vão 11 anos!?!?

 vai lá vai.

slb

e lá foi o Braga à viola slb-1\braga-0 época 2009\2010

domingo

Hoje foi dia de volta, e boa, fui com o amigo Manuel Almeida, fizemos uns bons 66.8kms, percorremos os trilhos aqui da nossa serra, bucelas, cabeço da rosa e mais alguns sítios dos quais eu não sei o nome, passamos também por parte dos trilhos do IV raid tnt "o tal"que eu não quero nem lembrar , não é que tenha sido mau mas sim por a DUREZA que foi, 1400MTS de acumulado, hoje foi bem menos, se calhar menos 500\600mts , já foi bom.
Agora , vou tentar fazer , para o fim de semana que vem, vou ficar em stª Margarida do Sado e ir para Vales Mortos, deve ser para ai uns cento e poucos kns, deixa lá ver como me safo, em principio, queria ainda meter uns pneus de estrada, deixa lá ver como vai ser, espero não ter que telefonar à patroa para me ir buscar, senão fico há espera do primo João Carlos e do amigo Paulo Gaspar, estes vêem de Paio Pires, são mais"malucos" do que eu , não é que eu não gosta-se mas falta o kit de pernas a bike isso não tinha incluído por pena minha, bom fica para uma próxima.

stº aleixo

no arranque ainda com o primo janito somos os 2 pintos

da direita para a esquerda são o terçeiro

esta está bonita já ia passando alguns

tal era a sede dele, embora não estive-se muito calor

brasil

olhem só para estas figuras, há grandes empregos, ups.

2ª lua de mel

pão de açucar

na piscina do terraço do hotel arena

a água estava um bocado fria mas pronto tinha uma bela vista sobre a praia de copacabana, foram uns belos 5 dias nos quais eu aproveitei , e bemmm

outro grupo

Olhem só para a pinta destes 6, esta foto foi no cabeço da rosa, com uma subida ao parque eólico, é uma boa volta.

voltamos ao btt

Esta dava um belo poster, o Alentejo é lindo e depois dá destas paisagens.

aqui vai outra

tal era a fartura

caça

Hoje estive a matar o outro viçio a "caça", não me safei nada mal mal com a crise que está para ai instalada matar 5 lebres e 3 coelhos nada mal, ainda não mata-mas perdizes fica para o final do mês. outrs histórias viram nessa altura.

Esta é de outra altura a da farturas , ai é que era predizes aos molhos.

raid tnt povoa stª iria

stº aleixo

vales mortos 14-08-2010

pulo do lobo 15-08-2009

à mais nas cenas dos próximos capítulos

stº aleixo

Este fim de semana estive na 2ª maratona btt cocheiros em Santo Aleixo da Restauração , fiz os 45 kms, foi ***** contrariamente do que aconteçeu em Almeirim senti-me sempre bem, já o meu primo João Carlos fez os 70 kms e acabou num muito bom 12º lugar" continua primo pois vais bem".
Agora  MÁQUINA está numa mereçida manutenção pois o Inverno está a chegar , este fim de semana é a abertura de outo viçio a caça por isso não se pedala, mas amanha temos uma corrida +- 1h e depois os devidos alongamentos.