A bela Arrábida.

Depois de algum tempo sem estar presente aqui no blog e sem treinar também, hoje foi dia de voltar onde já tinha saudades de voltar, a bela e sempre bonita serra da Arrábida, foram 55km de diversão e cansaço (irra que aquilo é sempre a subir), mas assim é que é o btt ora se sobe ora se desce, os trilhos estavam bons sem muita lama, algumas invenções a meio sem se saber onde se iria dar mas bom tudo é bom quando acaba bem, né.
PS: VIVE UM DIA COMO SE FOSSE O ULTIMO, POIS UM DIA SERÁ.

Finalmente a lama.

Ao fim de um mês e meio parado hoje fiz 3h:30m de btt, em ritmo baixo como convêm, mas já deu para sujar os spiuk que ainda estavam na caixa.

Esta é do ano passado em stº André

Agora é manter o ritmo, e voltar às corridas, para ver se a coisa volta ao normal.

Inicio

Meus amigos, para mim não começou nada bem.  Grande ressaca, no Sábado, mas eram 21h do dia 31 e já eu dormia, bom mas vamos começar o ano e fazer uma cura só com água, não bebo mais álcool (enquanto me lembrar) desta.

Final.

A todos um "ganda" 2011 melhor, dentro dos possíveis, que 2010, e que seja o ano que vocês esperavam.
                            bjs e abraços a todos/as, lol.

Natal

A todos desejo, um feliz Natal, junto daqueles que gostam.
Esperando voltar às publicações depois desta quadra, fazendo o rescaldo da época venatória, e inicio da preparação para as futuras maratonas.

De volta às corridas.

Pois bem, hoje voltei a correr, já lá ia algum tempo desde a ultima, e já se começava a notar, temos que começar a retomar os treinos, pois isto não é só dizer é passar a acção, para atingir os objectivos para 2011, ou seja , ir a Fátima( de bike claro), e fazer os 120km de Alvalade-Porto Covo- Alvalade, para isso há que começar a treinar, pode ser que apareça outra aventura para fazer, porque a ida a Vales Mortos não está esquecida, nem nada que se pareça.

O que um homem sofre.

 Aqui ainda bem,

agora já nem por isso,

vai lá vai,

coitado, mas já estava a pensar noutra.