A bela Arrábida.

Depois de algum tempo sem estar presente aqui no blog e sem treinar também, hoje foi dia de voltar onde já tinha saudades de voltar, a bela e sempre bonita serra da Arrábida, foram 55km de diversão e cansaço (irra que aquilo é sempre a subir), mas assim é que é o btt ora se sobe ora se desce, os trilhos estavam bons sem muita lama, algumas invenções a meio sem se saber onde se iria dar mas bom tudo é bom quando acaba bem, né.
PS: VIVE UM DIA COMO SE FOSSE O ULTIMO, POIS UM DIA SERÁ.

Finalmente a lama.

Ao fim de um mês e meio parado hoje fiz 3h:30m de btt, em ritmo baixo como convêm, mas já deu para sujar os spiuk que ainda estavam na caixa.

Esta é do ano passado em stº André

Agora é manter o ritmo, e voltar às corridas, para ver se a coisa volta ao normal.

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Meus amigos, para mim não começou nada bem.  Grande ressaca, no Sábado, mas eram 21h do dia 31 e já eu dormia, bom mas vamos começar o ano e fazer uma cura só com água, não bebo mais álcool (enquanto me lembrar) desta.